我一直对自己的人中长度不太满意，较长的人中让我看起来比实际年龄要大，而且面部整体的和谐感也欠佳。经过多方了解和对比，我选择了北京丰联丽格医疗美容进行人中缩短手术。下面我就来详细分享一下我的手术全过程、改善期以及相关注意事项。

术前

手术前，我提前和北京丰联丽格的医生进行了详细的沟通。医生非常可靠且有耐心，他仔细地观察了我的面部情况，结合我的五官比例和个人需求，制定了个性化的手术方案。在这个过程中，医生还向我讲解了手术的原理、可能存在的风险以及术后的结果预期，让我对手术有了更齐全的了解。之后，我进行了一系列的术前检查，包括血常规、凝血功能等，以确保身体状况适合进行手术。

术中

手术当天，我既紧张又期待。进入手术室后，护士先为我清洁面部，然后医生再次和我确认手术方案。接着，麻醉师为我进行了局部麻醉，麻醉生效后，手术正式开始。整个手术过程中，我没有感觉到明显的疼痛，只是偶尔能感觉到医生在面部操作。医生的手法非常娴熟，每一个步骤都很精密。大约过了一个多小时，手术顺利完成。

术后

肿胀期（0 - 3天）

刚做完手术，人中部位明显肿胀，还有些淤血，面部也感觉紧绷绷的。医生给我做了简单的包扎，并叮嘱我要注意休息，避免剧烈运动。回到家后，我按照医生的建议进行冰敷，这在一定程度上缓解了肿胀和疼痛。饮食方面，我严格遵循医嘱，以清淡为主，避免吃辛辣、刺激性食物。

快速消肿期（4 - 7天）

术后第4天开始，肿胀明显消退，淤血也逐渐变淡。我去医院进行了拆线，拆线时稍微有一点疼，但完全可以忍受。拆线后，医生再次检查了我的改善情况，告诉我改善得很不错。这期间，我依然保持伤口的清洁干燥，避免沾水，防止感染。

持续消肿期（8 - 30天）

在接下来的时间里，人中部位继续消肿，外观也越来越自然。不过，此时伤口还在愈合中，偶尔会感觉有些痒痒的，我忍住没有用手去抓。我还按照医生的嘱咐涂抹祛疤膏，希望能减少疤痕的形成。

稳定期（31天以后）

一个月后，人中缩短的结果基本稳定，我明显感觉到自己的面部变得更加年轻、甜美了。人中的长度恰到好处，与五官更加协调。此时，疤痕也已经很淡了，不仔细看几乎看不出来。

注意事项

伤口护理：术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，按照医生的要求按时换药和拆线。

饮食：术后饮食要清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进伤口愈合，避免吃辛辣、刺激性食物和海鲜等发物。

休息：确保充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有利于身体改善。

遵医嘱：严格按照医生的嘱咐进行护理和用药，如有异常情况及时联系医生。

通过这次人中缩短手术，我不仅改善了自己的外貌，还提升了自信心。北京丰联丽格医疗美容的可靠和贴心服务让我非常满意。希望我的分享能给有同样需求的朋友们提供一些参考。